Вопросы – ответы

Нужна ли для пеших туров специальная физическая подготовка?

Да, конечно, у Вас должна быть физическая подготовка. Но не особая, а такая, которая позволит Вам совершать длительные пешие прогулки ( 5-6 часов) и не очень крутые подъемы  и спуски ( на высоту до 1000 метров).
Если Вы занимаетесь  фитнесом 2-3 раза в неделю или регулярно ходите в походы - для Вас пешие путешествия не будут трудны.
Протестируйте себя. Вот несколько заданий.

1. Поднимитесь по лестнице на 5 этаж без остановки, но не быстро. Не запыхались? Отлично!

2.Встаньте в позу планка. Засеките время или считайте секунды мысленно. Простояли 30 секунд? Вы наш человек!

3. Встаньте прямо и поставьте ноги на ширине примерно 40-45 см. Держа спину прямой, выполните плавный наклон вперёд, стараясь дотянуться пальцами рук до пола перед собой. Удалось дотянуться до голеностопных суставов? Норма! Дотянулись до пола?
Вы в хорошей форме!

Что бы вы мне порекомендовали взять с собой (одежда, специальное оборудование).

Перед путешествием я обязательно даю рекомендации по тому, что взять с собой, в зависимости от времени года, места. Но всегда остается главный принцип - многослойность одежды. И еще - обувь. Это самое важное в пеших путешествиях. Она должна быть проверенной, не только что из магазина. И, разумеется, личная аптечка. Те препараты, которые могут понадобиться именно Вам. Аптечка «Скорая помощь» у меня всегда с собой.
Базовый список вещей, который поможет Вам  собрать свой чемодан. Старайтесь не брать много вещей.
∙Походные ботинки или кроссовки для трейлраннинга
Кроссовки или сандалии / шлепки
Носки и нижнее белье
Треккинг брюки
Водонепроницаемая куртка
Водонепроницаемые брюки
Футболки и / или повседневные рубашки
Солнцезащитные Очки
Флис или теплый джемпер
Теплая шапка или бафф, перчатки
Рюкзак 20 литров
Защита от солнца (в том числе для губ)
Бутылки с водой 1 литр
Туалетные принадлежности
Купальный костюм
Пляжное полотенце
Треккинговые плаки
Шорты 

Как будет организовано питание, сколько на это понадобится денег?

Завтракаем мы в апартаментах. Завтрак готовим сами, чаще всего это овсяная каша с местными фруктами, омлет, сыр, ветчина, йогурт, кофе. Обед - на маршруте.
Я стараюсь построить маршрут так, что бы на середине пути был небольшой ресторанчик с аутентичной кухней. Если ресторанов на маршруте нет, то мы устраиваем небольшой пикник.
Ужинаем по настроению, чаще всего в апартаментах. Заезжаем в супермаркет или на рынок, покупаем вскладчину продукты и готовим сами. Обычно это рыба или морепродукты, в Европе она свежая и вкусная!
А потом - беседы, обмен фотографиями под бокальчик чего нибудь местного. В среднем без ресторанов и спиртных напитков, мы "проедаем" 5-8 евро в день на человека. 

Люди, которые едут в путешествие, знакомы между собой, или встречаются впервые?

Большинство из нас - уже взрослые люди, понявшие ценность активного отдыха.
Мы занимаемся  теми вещами, которые нам  по-настоящему нравятся и приносят максимум удовольствия. Поэтому нас не смущает то, что мы не знакомы.  Мы знакомимся, начинаем дружить и встречаемся в новом путешествии.

Где мы будем ночевать?

Не в палатках, конечно!
Я выбираю для жилья небольшие города. Это интересно, удобно и не шумно.
Живем мы в апартаментах, обычно по двое в комнате.

Будет ли у меня свободное время?

Конечно! Вы же в отпуске!
Мы возвращаемся в 5-6 часов вечера, так что Вы можете почитать, заняться йогой, сходить прогуляться по магазинам, барам ....
Но не забывайте, что завтрак в 7 утра!

Меня встретят в аэропорте?

Да, встречу и провожу! Что бы воспользоваться трансфером, вам нужно быть в аэропорту в обозначенное время. Если выбранный вами рейс не будет соответствовать указанным срокам, я могу заказать для вас частный трансфер за дополнительную плату. 

Где можно посмотреть Программы туров?

Программы туров всегда есть на этом сайте, в разделе "Ближайшие пешие туры"

Как записаться в группу?

Выберите ваш пеший тур и отправьте мне сообщение.
Мы с Вами познакомимся и забронируем место.

Могу ли я принять участие не на 10- 14 дней, а на неделю?

Можно!
Но стоимость тура в этом случае нужно будет рассчитывать индивидуально и не гарантирую, что она будет уменьшена пропорционально. 




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.