Такие простые действия как ходьба и простые дни, наполненные красотой,
перезагружают голову и укрепляют тело.
Просто идти, просто купаться, просто дышать, просто есть, когда голоден и просто отдыхать, когда к вечеру по телу разливается приятная усталость.
Внутренний темп мыслей замедляется, ум успокаивается, входя в созерцательное состояние.